〒106-0047 東京都港区南麻布2-7-30
建物名：リバーサイド麻布1002
南北線白金高輪駅4番出口から徒歩5分
南北線麻布十番駅4番出口から徒歩9分
三田線三田駅A7出口徒歩12分
※お問い合わせはいつでも２４時間受け付けております。
◎「ひざ痛を世界からなくしたい。」
この度は、ひざ痛専門パーソナルジム「FITJUKU」のホームページをご覧いただきありがとうございます！
当店はひざ痛に特化した専門店です。
がんばらない運動
= “ひざ痛リセット０プログラム” では、西洋医学的にアプローチするのではなく、東洋医学的な観点から骨盤の中〈丹田〉に力を取り戻し、ひざ痛を根本改善します。
薬やマッサージで痛みをごまかすことも、一部だけを鍛えるきつい筋トレでもありません。
他店にない、当店唯一のメソッドでひざの悩みや痛みから解放されましょう！
あなたのご来店を心よりお待ちしております。
こんなお悩みありませんか？
- 動くと膝が痛い。
- 過去に膝を痛めて再発がこわい。
- 膝の手術はしたくない。
- 整形外科や整体でなおらない。
- 膝を保護できる筋肉をつけたい。
これまで10,000セッション以上の指導で出会ったお客様の半数以上の方が“ひざの痛み”を抱えていました。
痛みを取り除くために、病院や理学療法、整体へ定期的に通い、薬やリハビリ、マッサージで一時はラクになりますが、結局数日で痛みが再発します。
さらに痛みをかばったり偏ったトレーニングを続けることで、ひざの痛みはより悪化し、肩や腰など身体の別の場所にも負担がかかる悪循環に陥ります。
こうしたお客様の悩みを目の当たりにし、痛みをごまかしたり散らすことはできても、根本解決にならないことに強い憤りを感じました。
ひざが痛くて当然だという身体の使い方をしているのに、だれもひざが痛くならない身体の使い方を教えてくれる場所がなかったからです。
根本改善するには、力みを解放し、
〈丹田〉に力を取り戻し、骨で立つ
当店では、常々身体のゆがみや痛みは身体の使い方が原因だと考え、トレーニングの前に重心の位置を整えることを徹底してきました。
正しい姿勢をキープできるようになることで、ひざに負担なくトレーニングの効果を倍増させることが可能だからです。
そこで当店では、ひざの痛みを根本改善する"ひざ痛リセット０プログラム"を開発しました。
症状を紛らわすのではなく、身体の使い方を変える。
これこそが述べ10,000セッション以上の現場でたどり着いた唯一の答えだからです。
・痛みを繰り返さない身体へ
・「どこへ行っても同じ」と嘆かない日々へ
あなたのひざを、丹田と骨格が支える本来の姿に戻しましょう！
◎ひざ痛はなぜ根本改善しないのか？
ひざが痛くなると整形外科や理学療法、整体に通っていませんか？ 一時的にはよくなるのに、根本改善しない理由があります。
・整形外科
一般的な処置：ひざを温める・水を抜く・牽引
保険診療で安価に受診できますが、応急処置のため根本改善しません。痛みが出ればまた通院する必要があります。
・理学療法
一般的な処置：局所リハビリ
痛みのある部位だけを鍛えるため、そこを庇うためにさらに体の左右差が広がり、怪我のリスクが上がります。
一般的な処置：局所リハビリ
痛みのある部位だけを鍛えるため、そこを庇うためにさらに体の左右差が広がり、怪我のリスクが上がります。
・整体・マッサージ
一般的な処置：外部からのストレッチ・指圧
外部からひざ周りの筋肉を伸ばすマッサージだけでは、痛みの原因を取り除けないため根本改善しません。
残念ながら上記のような西洋医学的観点からのアプローチでは、痛みに対する対症療法でしかなく、根本改善しないのです。
一般的な処置：外部からのストレッチ・指圧
外部からひざ周りの筋肉を伸ばすマッサージだけでは、痛みの原因を取り除けないため根本改善しません。
残念ながら上記のような西洋医学的観点からのアプローチでは、痛みに対する対症療法でしかなく、根本改善しないのです。
◎なぜ、ひざが痛くなるのか？
私たちの身体は、日々の生活習慣や癖などで気付かないうちに左右差が出てきます。
左右差が出ることにより、身体を支える中心軸が外れ、末端（ひざ）への負担が増えます。
それがひざの痛みとして出てくるのです。
結局のところ、整形外科や理学療法、整体へ行っても根本改善しないのは、骨格・神経経路が変わっていないから、身体の中心軸である丹田が使えず、骨で体重を支えることができず、ひざを酷使し続けるためです。
まさに骨抜き状態なのです。
“ひざ痛リセット０プログラム”にお任せください！！
FITJUKUの“ひざ痛リセット０プログラム”では、〈丹田〉を使えるようにして、骨格・神経経路を変えることで、ひざ痛を根本的に解消します。
◎“ひざ痛リセット０プログラム”とは？！
３つのメニュー
左右差をなくす自重トレーニング
身体の左右差がある状態でトレーニングをしても意味がありません。なぜなら身体の末端を使ってしまい、効かせたい筋肉に効かせることができなくなるからです。
そこで“ひざ痛リセット０プログラム”では、はじめに左右差をチェックし、自重で左右差を取るトレーニングをしていきます。
またひざ痛がある方の多くは、足の裏が硬く力んでいる・足の指に力が入っていることが多いため、足の力を抜き柔らかくするエクササイズもおこなっていきます。
丹田と骨盤の中を使った筋力トレーニング
身体の左右差が取れたら、丹田と骨盤の中を鍛えるトレーニングで身体の中心軸を取り戻していきます。
丹田を使えるようになると、骨で身体を支えることができるようになるため、“ひざ痛リセット０プログラム”では、少ない回数でも骨盤の中を鍛えることができます。
丹田を自在に使うことができれば、ひざ痛は解消するのです。
骨格調整ストレッチ
“ひざ痛リセット０プログラム”の独自アプローチで、
✅パーソナルストレッチ
✅骨格調整
✅胸椎アライメント
をセッションに組み込んでいきます。
某整骨院のオフィシャルトレーニングアドバイザーをつとめ、骨・健・神経・筋などカラダのことを熟知している代表比嘉認定のトレーナーが特殊技法であなたのひざの痛みを解放へと導きます。
◎体験されたお客様お喜びの声
脚が軽いです！立ち上がる時から全然違います。（60代女性、C.K.様）
すごい！全然違います。自分ではできなかったです。（30代女性、C.A.様）
食事や筋トレ以外に考え方なども教えていただき、お陰で生活自体がかなり充実しました。本当にこちらに通って良かったです！（20代女性、A.T.様）
全額返金保証制度
30日間・コース料金
週１回通われて、トレーナーの指導を守ったにもかかわらず、ダンベル・バーベルの重さが向上しない方には全額返金いたします。
・トレーニング初日から30日以内の申請・トレーニングの無断キャンセル、トレーニング前日18時を過ぎての予約変更またはキャンセルのいずれもしていないこと・返金の申請は来店の上書面でのみ受付します・全額返金保証制度を利用されると今後の入会・施設利用はできません
“ひざ痛リセット０プログラム”にお任せください！！
ひざの痛みと〈さよなら〉し、動きやすい身体になる
〈丹田〉を使えるようにして、骨格・神経経路を変えることで、ひざ痛になる原因を根本的に解消し、痛くならない身体を手に入れるコースです
◎申し訳ありませんが、こんな方はお断りさせていただきます
- 学ぶ気がない方、トレーナー任せの方
もちろんトレーナーがあなたの目的地まできちんとご案内させていただきます。
しかし、トレーナーは「優秀なガイド」でしかありません。
そのため「自分の身体について」毎回のセッションを学ぶ気がない方はお断りさせていただきます。
- ボディメイクしたい方
なぜならボディメイクトレーニングとひざ痛解消トレーニングは根本的に違うからです。
ボディメイクトレーニング=必要な個所に筋肉をつけて見映えをよくする
ひざ痛解消トレーニング=丹田から力が出る動きやすい身体になった結果、筋肉がつく
だからです。
そのためボディメイクしたい方は別のパーソナルジムをおすすめいたします。
- 体験だけためしたい方
１回だけのトレーニングでは当たり前ですが、根本改善はしません。
そのため当店では、身体の全細胞が入れ替わる「３カ月～」を最低コースとさせていただいております。
３カ月～丹田から力が出る動きやすい身体になった結果、筋肉がつくを実感しましょう。
◎ご体験の流れ
お問合せ
まずは、お問い合わせフォーム・LINEからカウンセリング＆体験トレーニングをお申込みください
ご質問があれば小さなことでもお気軽にご質問ください
後ほど、メールにて日程を調整させていただきます
準備
ご来店後、まずトレーニングウェアに着替えていただきます
ウエア上下、タオル、水500mlをご用意（無料）しております
手ぶらで通えますが、もちろんトレーニングウエアなどお持ちいただいても構いません
的確なカウンセリング
通常カウンセリングはだいたいが１５分程度ですが、長い場合は３０分におよぶこともあります
なぜなら、ひとりひとりの目的・目標にあったトレーニングを行うことをモットーとしているからです
不安や、小さなことでもなんでもお気軽にご相談ください
決して納得されないままトレーニングに進むようなことはいたしません
ひざ痛を解消するトレーニング開始です！
これでいよいよトレーニング 開始です
超的確カウンセリングでお聞きした、あなたの目的・目標に沿った、完全オリジナルプログラムでトレーニングをしていきます
お着替え
お疲れ様でした！
トレーニング終了後は、お着替えをしていただます
その後、アフターカウンセリングと次回予約の確認をします
ご入会の場合、頭金として22,000円（税込）を交通系ICまたはクレジットカードにてお支払いいただきます
※終了後、私が合わないと感じた方はこちらからご入会をお断りすることがございます
予めご了承ください
◎料金
【新規体験】６月の空き状況
６月は満員のため、新規体験受付を中止しております。
７月１日(火)から先着順で順次ご案内させていただきますので、ご希望の方は下記から体験お申込みください。
【特記事項について】
◼️入会金のみ、更新料等は一切ございません
◼️経費等にされる場合は、施設利用料・福利厚生費等の名目で会社名宛の領収書等を発行致します。 お勤めの会社でフィットネス手当が出る場合は、領収書を発行致します。記載方法等、お気軽にご相談ください。
※料金に関しては前金制で、銀行振込またはペイパルによるクレジットカードでのお支払いとなっております。
◼️各種クレジットカードのご利用を承ります
下記のお問い合わせフォームまたはLINEにお気軽にお問合せください。２４時間以内に折返しご連絡を差し上げます。
お問い合わせフォーム
※携帯電話、スマートフォンでお問い合わせの方は【fitjuku8739@gmail.com】からのメールを受信できるようにお願いいたします。
＊お問合せフォーム内容と同内容をお送りください。
ID検索：＠062gqvsi
◎よくある質問
普段、まったく運動してませんが、大丈夫でしょうか？
当ジムに通われる９０%以上の方が普段全く運動していません。それでも高度な専門知識と経験を持つ私が息遣い・心拍の上がり方・力みを見ながらひとりひとり調整するため、全く問題なくトレーニングができます。安心してお越しください。
持ち物は何か必要ですか？
無料でウエアなどすべてご用意しております。ご自身でご用意していただいても結構ですし、手ぶらでも大丈夫です。
どのくらい続けると効果が出ますか？
３ヶ月〜続けると確実です！！ 効果が出るのは個人差があるため３ヶ月以上のご利用を推奨しております
体験セッションを希望なのですが当日予約はできますか？
申し訳ございません 当日のご予約は受け付けておりません
ご予約前日１８時までにLINEよりご連絡ください
◎代表ご挨拶
