〒106-0047 東京都港区南麻布2-7-30 リバーサイド麻布1002
南北線白金高輪駅4番出口から徒歩5分
南北線麻布十番駅4番出口から徒歩9分
三田線三田駅A7出口徒歩12分
JR田町駅三田口（西口）徒歩15分
メールアドレス:info@fitjukuhiga.com
※メールでのお問い合わせは２４時間受け付けております。
受付時間 | 8:00〜22:00 (最終受付21:00) |
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◎料金システム
お手軽に体験・入会することができるパーソナルトレーニングジム「南麻布エリムガーデン」
エリムガーデンではお客様との時間を大切にできるよう、完全予約制となっております。
明朗会計。塾のように定期的に通っていただきたいから安心のチケット制にしています。
入会金＋コース料金以外一円もいただきません。
リバウンドしない体質へと根本的な体質改善をするため、体の細胞がすべて入れ替わる３ヶ月（１２回〜）チケットをご用意しています。
なお、お財布に優しい分割払いにも対応しています。
※２４回・３６回チケットはペアでの共有可です。
※２４回チケットの場合、週１回（月４回）通うと6ヶ月で消化予定。
※セッションはパーソナルトレーニング３０分間です。
・入会金¥１１,０００円
・オリジナルプロテイン１ｋｇ（５００ｇ×５００ｇ）プレゼント
・毎回、手ぶらでOK！ レンタルウェア・シューズ・水（５００ml）全て無料です。
・有効期限は初回ご利用日から６ヶ月間となります。
・オンライントレーニングへ変更可能です。
※週１回（月４回）通うと３ヶ月で消化予定。
※セッションは食事指導料込み６０分間です。
・入会金１１,０００円
・オリジナルプロテイン１ｋｇ（５００ｇ×５００ｇ）プレゼント
・毎回、手ぶらでOK！ レンタルウェア・シューズ・水（５００ml）全て無料です。
・LINEによる相談が可能です。
・有効期限は初回ご利用日から４ヶ月間となります。
・オンライントレーニングへ変更可能です。
・入会後、初回セッション時にガース（周経緯）・体重・体脂肪率・筋肉量など各種測定＆Before写真撮影をおこないます。1ヶ月ごとに同じく測定とAfter写真撮影をおこないます。
※各種測定・撮影はオプションのためお断りされる場合は先にお申し出ください。
◎短期集中コース
ガース（周経緯）・体重・体脂肪率・筋肉量など
各種測定＆Before写真撮影 山口様の場合。
トレーニング頻度
週1回
期間
３ヶ月
測定値
体重
8/17 66.4kg
11/28 59.8kg
−6.6.kg
バスト
8/17 97cm
11/28 93cm
−4cm
ウエスト
8/17 77cm
11/28 69.5cm
−7.5cm
ヒップ
8/17 95cm
11/28 92cm
−3cm
こちらのお客様は、約3ヶ月をかけて一気にボディラインを変化させて行きました。
元オリンピックアスリートで基礎体力があったため可能なボディメイクでした。
引退後の暴飲暴食により体重が増加し、様々なありとあらゆるダイエット法を試したが思ったような成果が出ない。と、お悩みでした。
当ジムでは、適切な負荷を用いた脱力トレーニングと丁寧なカウンセリングで、トレーニングの効果、必要な栄養素などを指導しました。
見た目も数値的にも、みるみると変化していきました。
特に前から見て明らかにすっきりした、お腹からヒップラインは素ん晴らしいです！
山口様の場合は体質的にも、メンタル的にも頑張れるタイプだったので急速な肉体改造が可能でした。
トレーニングは最大可動域と脱力をメインに、内腹斜筋、外腹斜筋、股関節筋群に重点をおきました。このように弊社では、オーダーメイドのご提案を心がけています。
弊社がしっかりお手伝いさせていただきますので、どうぞご相談ください。
【特記事項について】
◼️入会金のみ、更新料等は一切ございません。
◼️すべてのコースがオンラインパーソナルトレーニングチケットとしてもご使用できます。
◼️経費等にされる場合は、施設利用料・福利厚生費等の名目で会社名宛の領収書等を発行致します。 お勤めの会社でフィットネス手当が出る場合は、月会費の領収書を発行致します。記載方法等、ご相談ください。
※別途、事業主様・企業様向けのパーソナルトレーニングチケットもございます。詳しくはお問い合わせください。
※料金に関しては前金制で、銀行振込またはペイパルによるクレジットカードでのお支払いとなっております。
「クレジットカード」
◼️各種クレジットカードのご利用を承ります。
◼️カードご利用のお客様はご予約の際にその旨をお申し付け下さい。
◼️万一、クレジットカード会社から承認が得られなかった場合、カードでのご利用は出来ません。この場合は銀行振込でのお支払いをお願い致します。
◼️ご不明な点がございましたら、スタッフに遠慮なくお申し付け下さい。
◎体験トレーニングの流れ
お問合せ
まずは、カウンセリング＆体験トレーニングをお申込みください。
お電話よりも、お問い合わせフォームからご連絡いただいた方がスムーズです（お電話だと取れない場合がございます）。
ご質問があればどんな小さなことでもご質問ください。
後ほど、メールにて日程を調整させていただきます。
準備
ご来店後、まずトレーニングウェアに着替えていただきます。
ウエア上下、タオル、水500mlをご用意（無料）しております。
もちろんトレーニングウエアなどお持ちいただいても構いません。
カウンセリング
カウンセリングはだいたいが１５分程度ですが、長い場合は３０分におよぶこともあります。
なぜなら、当ジムはひとりひとりの目的・目標にあったトレーニングを行うことをモットーとしているからです。
不安や、小さなことでもなんでもお気軽にご質問ください。
決して納得されないままトレーニングに進むようなことはいたしません。
トレーニング開始です！
これでいよいよトレーニング 開始です。
カウンセリングでお聞きした、あなたの目的・目標に沿った、オリジナルプログラムでトレーニングをしていきます。
お着替え
お疲れ様でした！
トレーニング終了後は、お着替えをしていただます。
その後、次回予約の確認をします。
※終了後、こちらからご入会をお断りすることがございます。予めご了承ください。
※当店では無理な勧誘は一切いたしません。 【ご入会の場合について】
■入会申込用紙の所定の欄にご記入
■コースを選んでいただき会費をお支払いいただきます。
・銀行振込またはペイパルによるクレジットカード支払い。
■次回のご予約
・決まった週の決まった日時にあらかじめお取りする固定予約またはランダムにお取りする一般予約があります。
どちらも先に次月分までご予約いただくのがオススメです。
