〒106-0047 東京都港区南麻布2-7-30 リバーサイド麻布1002
南北線白金高輪駅4番出口から徒歩5分、南北線麻布十番駅4番出口から徒歩9分

受付時間
6:30〜20:00
(最終受付19:00)
定休日
火曜日・木曜日・金曜日

お気軽にお問合せ・ご相談ください

090-5888-9596

港区麻布十番・南麻布・白金で
パーソナルトレーニングジムなら

経験者専門
FIT JUKUにお任せください!

FITJUKUは、港区麻布十番・南麻布・白金の経験者専門パーソナルトレーニングジムです。
20年以上の豊富なトレーニングの知識をもち、パーソナルトレーナーとして400人以上を理想のカラダへ導いた圧倒的な指導実績をもったプロトレーナーが、ヒップアップ・ダイエット・姿勢矯正・筋肉増強(筋肉増量)・健康増進・パフォーマンス向上・肉体改造・きれいなボディラインづくりなどのお悩み解決をサポートいたします。
週二回、たった二セットで驚くほどカラダが変わる!当ジムのトレーニングをぜひお試しください!

2018/11/13 営業時間・定休日を更新しました

営業時間 6:30〜20:00
定休日 火曜日・木曜日・金曜日

パーソナルトレーニング希望者の受付状況(2018年12月現在 随時更新予定)

当ジムは2018年6月に、

『パーソナルトレーニングをしているけどいまいち筋肉がつかない・・・』

『体重は減っても思ったようなボディラインでは・・・』

『姿勢改善+筋力、筋肉量増量がしたい』

『カラダに変化が出にくいのは体質のせいだとあきらめかけています・・・』

このような悩みをお持ちの方を100%理想のカラダへ導くため、

経験者専門のパーソナルトレーニングジムとしてオープンしました。

オープンしたばかりで大変恐縮ですが、現在定員に達しております。

ご新規でトレーニングを希望される方は、キャンセル待ちで順番をお待ちいただく状態です。

現在のキャンセル待ち人数は曜日、時間帯によって異なります

お待ちいただける場合、まずは一度お問い合わせください

指導枠が空き次第ご連絡させていただきます

12月はご新規様 0名 受付となっております。

キャンセル待ちいただいている方から指導枠が空き次第ご報告させていただいています

指導をご希望の方はまずお問い合わせください

日々、つれずれ日記

今日の、コラム

ファスティングの嘘

書籍出版をしたんですが、わりと好評いただいてます

・読みやすい

・そんな、視点があったんだ。

・参考になります!

など

 

うつや不調の人じゃなくても、ためになる内容なんで、まだの人はぜひご購読ください

期間限定12/14日まで99円ですので。

https://www.amazon.co.jp/dp/B07KXMR1QM?ref_=r_sa_glf_b_0_hdrw_ss_AAAUAAA

 

では、本題。

年末年始が近づくとダイエットの話題が増える、

情報があまりにも多すぎて、・・・

やりたいこと

つくづく、ありがたいことに、

この先も、あんまり空き枠が出そうにないのと、

パーソナルトレーニングで救える人には限りがあるんで、

電車書籍を出版しました。

 

このページの⬇️にスクロール。ビール持った太っちょのオジさんをクリックするとリンクに飛びます。→比嘉さんですか?と聞かれますが、ボクではありません。笑

 

今日も、これからも、悩みや、不安や、不調がある、

『なりたい自分』『理想の自分』があるけども、

なりたくてもなれていない、99%の方に向けて無料メール講座も作りました。

革ジャンきてる、モヒカンっぽいの⬆️にスクロール→こちらはボクです(クラッシュ、ジョー・ストラマーを意識)

思考=からだ

健全な肉体に健全な精神はやどる。この言葉からもわかるように、肉体から健全にすればいい。

心とからだを分けて考えていませんか?

心とは、脳です。

何を考え、ナニを発言し、何をおこなうのか。

 

今日のトレーニングはちがうジムに行こうジムに連絡をし、向かう歩きだす途中でのどが渇きセブンに入り、お茶を買うついでにカレーを買ってしまう家に戻るパクっ!おっ、おいしい。

 

食べちゃったし、今日のトレーニングはオフにしよう。いっこうにカラダは変わらない。

 

つまり、思考=行動がともなわない方がいます

ダイエットをすると決めたのに、『明日から』が口グセです。

このような方は、一生カラダが変わりません。

思っていて、考えているのに、行動がともなわない

 

この、思考のバグをなおさない限り、人生もカラダもかわらない

 

【結局は、ホントに変わりたいの?】・・・

不調しらず 2018.11.13

普段使っていない筋肉があります。

カラダ全体の筋肉が100%としたら、50%しかつかえていません。

 

こんなことがありませんか?

 

・体の前側ばかり(太ももまえがわ)張る

・歩くとひざ頭とふくらはぎが痛いことがある

・首が前側に傾く(うつむきぎみ)

・首の付け根がこっている

要注意です。・・・

こんなお悩みありませんか?

☑️筋肉をつけてお尻、バストを変えたい

☑️背中、お尻を変えて、後ろ姿美人になりたい

☑️姿勢改善しつつ、筋力、筋肉量増加をしてみたい

☑️パーソナルトレーニングを受けているけど、理想のカラダに近づいている気がしない

☑️トレーニングも食事もきつすぎて私には向かない、続きそうにもない

☑️不調をなおし、健康的なボディラインを手に入れたい

☑️太りやすい体質を変えたい

☑️自分に合う栄養摂取法がしりたい

☑️人生のステージを変えたい

トレーニング経験者が入会しています!

あなたは理想のカラダになれずに、今までたくさんの努力をしてきたのではないですか?

ボディメイク系パーソナルトレーニングジムやプライベートパーソナルジムを体験した95%が入会(継続)している理由は、たったセットで理想のカラダへ導く圧倒的な指導力、80kgのレッグプレスをあげてひざまわりだけ太くなってしまった方も、2kgのダンベルスクワットだけで、太ももを内側からスッキリさせる独自メソッドで理想のカラダへ導くからです。

 

入会理由: たった2セットでカラダが驚くほど変わる: 93%、ボディメイクから大会に出る競技者の指導までできる圧倒的な指導力: 88%、自分に合う栄養素を探し出してくれる: 79%、左右非対称なトレーニング: 62%、たいしたことをしてないのに1セッションごとにカラダが変わることを実感できる: 75%

はじめにお断りします

×トレーニングをするだけで満足される方

×本気でカラダを変える気持ちのない方

×わたしの指示どおりにできない方

 

以上の方は大変申し訳ありませんが、おことわりいたします。当ジムではなく他のパーソナルトレーニングジムをオススメします。

一回のセッションで、こうなる!

変化形前段階

体験セッションを、ご利用いただいた方の事例をご紹介します。

サービス提供前

『健康になって、かつ、綺麗なボディラインになりたい』と、お問い合わせいただいたK様。

比嘉からのコメント

このお客さまと同じ悩みをお持ちの方は少なくありません。どのパーソナルトレーニング も同じ提案になりがちで、一回のセッションでは、結果出ません。

サービス提供後

『重心のちがいがわかる』。いつもとはちがう部位の、筋肉にきいている感じがします。探していたところがありました。

比嘉からのコメント

このように弊社では、オーダーメイドのご提案を心がけています。たった、一回でこれほどまでに変化します。弊社がしっかりお手伝いさせていただきますので、どうぞご相談ください。

目標を達成した皆様のお喜びの声

10kgのダイエットに成功!まるで別人です。

港区在住Y様の場合。

サービス提供前
(スタッフからのコメント)

仕事じょう不規則な生活で太ってしまったY様。ダイエットがしたい、ボディラインを変えたいと5店舗以上のパーソナルトレーニングジムをハシゴしましたが、どこに通っても-2kgが最高で、思ったような結果にならなくてお困りでした。 

サービス提供後
(Y様からお喜びコメント)

みんなから痩せた!って言われるくらい痩せました。今までいろんなパーソナルジムに通ったけどFIT JUKUはバランスが1番良いです。食事も食べすぎす食べなさすぎず、トレーニングもキツすぎずラクすぎずちょうど良いっていう。

念願だった、ヒップ+10㎝、バスト+8㎝を達成!大会も優勝できました。

港区在住M様の場合。

サービス提供前
(スタッフからのコメント)

お尻を大きくしたい、綺麗な背中を手に入れたいと切実な思いがありました。他のパーソナルトレーニングジムに週2回通われていましたが、理想のカラダにはほど遠い。と、お悩みでした。

サービス提供後
(M様からお喜びコメント)

FITJUKUは、たった二セットの筋トレでやっとところがすべてくるんで、無駄な時間がない、間違ったやり方で三セットする必要がない。時間がムダなく有効に使えてる感があります。それがすごくありがたいんです。

あなたはこのように変わる

☑️ 着たかった服、はきたかったパンツ、スキニーが楽々入ります!

☑️ 姿勢が良くなり「若返ったね!何かしてるの?」といわれます!

☑️ たった二セットの筋トレで、筋肉増強(筋肉増量)ができます!

☑️ 肩こり、腰痛、体調不良などがすべてなくなり疲れないタフなカラダが手に入ります!

☑️ 6ヶ月以上続けると自分の体質が変化して、筋肉増量、脂肪減少などおもったとおりに、ボディラインをコントロールできるようになります!

☑️ 周囲が嫉妬するボディラインになります!

☑️ 理想のカラダが手に入り、人生のステージが変わります!

FIT JUKUが選ばれる理由

たった二セットの筋トレで100%カラダを変える技術!

がむしゃらにやりません。たった二セットしかやりません。本日のカラダ状態を見ただけであなたが気づくより先に気づいてトレーニングメニューを提供いたします。

たった二セットでも、1セッションごとに100%カラダが変わります。1セッションごとにカラダが変わるので3ヵ月~6ヶ月後には、知らない間に周囲が驚くほどにボディラインが変わっています。

独自のメソッド!

幼少期から太りやすい体質に悩まされ、中学2年の夏からダイエットや肉体改造を20年以上してきた経験と、圧倒的な実績、独自メソッドの発見!

経験者専門店ならではのノウハウ!

パーソナルトレーニング経験者のカラダを変えるというのは簡単ではありません。大前提として以前のパーソナルトレーナーのスキルを越えないと結果は出ないからです。

代表比嘉が20年以上の筋トレ経験から導き出した独自のメソッドと、年間1000セッション以上を4年連続400人以上にわたり提供してきた圧倒的な指導力で、確実に100%結果を出します!完全予約制のプライベートな空間であなたの為だけに親切、丁寧に『理想のカラダ』を実現していきます。

骨格アジャストメント!

トレーニングの前後どちらかで、骨格アジャストメントをします。

理由は、体が傾いたままトレーニングをしたり、過ごしていると、体調も改善しないため、結果、筋肉量も増えません。一回のセッションで、差が出る姿勢改善をして、元気な体、健康的なボディラインを取り戻していきます

1回のセッションだけでも、効果が体感できます

当ジムに通われている、クライアントの多数が、年単位でご継続されている方です。ですが、たった、1回だけのセッションだけでも、十分に結果が出てしまいます。気になる方は体験セッションにてお確かめください

どんなトレーニングをするの?

きつすぎず、ラクすぎずちょうど良い、骨格アジャストメント+二セットのトレーニングを提供します。

 

あなたは今までたくさん努力をしてきたはずです。でもなぜか理想のカラダにはなれなかった。そこにはちゃんと理由があります。

当ジムでは、

✔︎がむしゃらにやらない

✔︎二セット以上やらない

✔︎本日のカラダの状態を見ただけで判断しトレーニングメニューを提供する

など、他のパーソナルトレーニングジムでは体験できない、本物を求める方のためのパーソナルトレーニングジムです

 

360度カメラで見る!265秒、初回ご体験の流れ

初回体験カウンセリング&トレーニングはこちら

まずは、初回体験カウンセリング&トレーニングでFIT JUKUのプログラムが自分に合っているかをお確かめください。

初回体験カウンセリング&トレーニングは85~90分おこないます

私はこの初回カウンセリング&トレーニングを非常に重要なものと考えています

なぜかというとパーソナルトレーニングは1対1のマンツーマン指導になります。

私が信頼できるトレーナー、人物であるのかをご自身の目で十分に判断していただければと思います。

はじめて利用される方へ

初回ご体験までの流れ

お問合せからサービス提供開始までの流れをご説明いたします。

体験日のご予約

ご予約フォーム(24時間いつでも受け付けています)またはお電話にて初回カウンセリング&体験トレーニングのご予約をお願いします。

 

 

日程の調整

23つ候補日時をご指定ください。日程を調整しご案内します。入金が確認されるまで仮予約で、入金が確認された時点でご予約確定となります。

*現在、大変混み合っておりご希望にそえない場合がございます

入金方法=銀行振込またはクレジットカードで支払えます

体験

南麻布FIT JUKUにてお待ちしております。

当日は、たった二セットで驚くほどカラダが変わる技術を親切、丁寧に指導しますので安心してご体験ください。

初回体験カウンセリング&トレーニング

時間:85~90分

料金:10.000円(水、タオル、バスタオル、レンタルウエア付き)

*シューズのみご持参ください

施設について

2018年6月にオープンしました。

 

当ジムは〝たった二セット″で100%カラダが変わる『経験者専門』パーソナルトレーニング ジムです。

 

完全なプライベートジムですので、他の人とあうことがないようにプライバシーを厳守しております。

TV取材お断りします

弊社ではお客様が最優先です。

TV取材は、お客様にご迷惑をおかけする可能性がありますので申し訳ありませんが全ておことわりさせていただいております。

私が指導します!

・日本唯一!経験者専門パーソナルトレーニングジム『FIT JUKU』代表

・世界唯一!心療内科専門パーソナルトレーニング 『エリムガーデン』フィットネスエリア代表

・ボディセラピー浜松町整骨院オフィシャルトレーニングアドバイザー

・比嘉式スーパートレーナー養成アカデミー主催

その他様々な企業のコンサルティング業務に携わっている

20年以上の筋トレ歴と、パーソナルトレーナーとして400人以上を理想のカラダへ導いた、たった二セットの筋トレと心技体兼ね備えた指導で100%理想のカラダへみちびくスーパートレーナー

 

〈主なトレーナーとしての実績〉

・パーソナルトレーナーとして4年連続年間1000セッション以上を達成

・クライアントは女性300人以上、男性100人以上を指導し、100%の確率で結果が出せる!評判のトップトレーナーの位置を獲得する

・お客様のカラダを自分のカラダを動かすかのようにみちびく指導は高く評価されている

 
・パーソナルトレーニングの相場が6.000円〜12.000円で、10.000円以上で御の字という業界において、1セッション32.000円以上、地域NO,1の高価格帯でも一時期はクライアントが列をなすという業界でも異例な数字を記録

・社会貢献活動の一環として、駒込えぜる診療所で日本初となる心療内科専門パーソナルトレーニング を2016年より開始。右肩上がりで業績を伸ばし現在では初年度の1.8倍のセッション数を達成

スーパートレーニングコース 週1回(週1.5回)コース

以前のジムで結果が出にくかったことに関して不信感がぬぐいきれない方は、週一回からのコースでまずは効果を体感されるのがオススメです。

週一回から1.5回のコースは、緩やかに体に変化が現れます。
3ヶ月(12週間)続けると周囲からも変わったねと言われます。

スーパーマジカルトレーニングコース 週2回コース

 どんな体にもなれる!』当ジム1番のオススメコースです。劇的に体が変わります。

3ヶ月(12週間)続けていただけると、あなた以上に周囲が驚くこと間違いなしです。
本来、パーソナルトレーニング経験者の体を変えるのは簡単なことではありません。以前のパーソナルトレーナーのスキルを超えないと結果が出ないからです。

しかし、既存のクライアント(他のパーソナルトレーニング経験者)は100%の確率で理想だった体を手に入れたり、近づいています。

しかも一種目たった二セットです。
あなたも体感したいならこのコースがオススメです。

スーパーミラクルトレーニングコース 週3回~コース

今まで「色んなパーソナルジムを荒らしまくっても」カラダが変わったことを実感したことがないというパーソナルトレーニング経験者でも、12週間後には周囲が驚くほどのボディラインに変化したのがこのコースです。

絶対に理想のボディラインを手に入れたい・期限までに成果を必ず出したいという方に、プロのトレーナーが目標・希望を叶えるお手伝いをいたします。

FEATURE 当ジムの特徴

週二回、たった二セットで
カラダを変える技術

筋トレ歴20年以上、400人以上を理想のカラダへと導いた実績と日本初心療内科専門パーソナルトレーナー・整骨院オフィシャルトレーニングアドバイザーとしての経験を活かし、週二回、たった二セットであなたのカラダを変えていきます。

他を寄せ付けない
圧倒的なトレーニングメソッド

他のパーソナルトレーニングとの違いは、本日のカラダの状態を見ただけで判断しトレーニングメニューを提供できることです。あなたが気づくより先に気づいて丁寧に指導いたします。体験セッションを経たお客様が一様に驚かれます。

気持ちのいい
トレーニング

ただしんどいトレーニングはいたしません。きつすぎず、楽すぎずちょうど良いトレーニングを提供します。そのため、日々のカラダのケアとして利用される方から大会を目指す方まで様々なパーソナルトレーニング経験者が通われています。

NEWS 新着情報

2018/07/10
ホームページを公開しました

2018/07/09
「当ジムの特徴」ページを更新しました

2018/07/06
「ジム概要」ページを更新しました

COLUMN お役立ち情報

  • なぜ理想の身体になれないのか
  • 自分にあったパーソナルトレーニングジムの選び方
  • トレーニングと食事の関係性

などでお悩みの方向けに、お役立ち情報をお届けします。

CASE STUDY 導入事例

FIT JUKUを利用されたお客様の事例をご紹介します。ぜひご参考になさってください。

他社と比較して、FIT JUKUを選んでくださった事例をご紹介します。

週二回、たった二セットで成功された事例をご紹介します。

実際にサービスを利用された事例をご紹介します。

なぜ当ジムサービスを選ばれたのか、その理由と結果をご紹介します。

医師による推薦文

比嘉さんのパーソナルトレーニング を推薦します。

 

私は心療内科医として働いていますが、業務上着席していることが多く、血液やリンパの流れの悪さからくる体の不調に対し、漢方薬を18年近く服用していました。

 

それでも40歳を過ぎた頃からは夕方には足のむくみは痛みを伴うほどになり、代謝も体力も落ち、トレーニングジムや痩身マッサージでは結果が出ず、パーソナルトレーニング をはじめました。

 

種々の事情から7名のトレーナーにお世話になりましたが、なかでも比嘉さんの指導とその結果には満足が得られ、今では患者様に向けたトレーニングもお願いしています。

 

比嘉さんは以下の点において、特に優れたトレーナーだと思います。・・・・・

書籍

電子書籍
『うつこえ ダメな自分には価値がある』

12/14日まで限定!
電子書籍出版キャンペーンということで、99円で発売しています

是非、ご購読ください

 

♦︎著者略歴

比嘉洋貴(Higa Hiroki)

1983年大阪市生まれ。大学卒業後は総合食品商社に就職。ルート営業が当たり前で、新規得意先獲得がむずかしい業界にいながら、月間新規得意先獲得数NO.1を記録。勤務とスポーツを両立させ、ラグビークラブ大会、日本一を達成。後、筋肉を残しキレイにダイエットをするためボディビルに転向。115kgから76kgまで9ヶ月−39kg、体脂肪5%前後にダイエットし見事にボディビル大会入賞。自分が『変わるキッカケ』を与えてくれたメソッドを広めるため、上京。2014年より、都内で屈指のパーソナルトレーニングジムに勤務し、ハイレベルな技術で指導にあたる。以降、麻布十番、銀座などのトレーニング激戦区にて、経営者、士業、エグゼクティブ、トップビジネスパーソンなどを指導してきた。2016年、独立と同時に、世界初となる、心療内科・精神科専任トレーナーとしても活動をスタート。うつ病、不眠、過度な緊張などを抱える患・・・

 

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書籍

12/14日まで限定!
電子書籍出版キャンペーンということで、99円で発売しています
是非、ご購読ください。

♦︎著者略歴


比嘉洋貴(Higa Hiroki)

1983年大阪市生まれ。2016年世界初の心療内科・精神科専任トレーナーとしても活動をスタート。うつ病、不眠、過度な緊張などを抱える患者様の症状に、圧倒的な改善結果をもたらす。秘訣はクライアントの夢の実現に着目した「ゴール・コンセントレーティング・メソッド」。当初、継続できない方が続出し、存続の危機状態に陥ったが、トレーニング方法を大幅に見直し、メソッドを考案。その結果、定着率が23.6%から93.8%へ大幅アップ。病気を持つ方のニーズに応えられるようになった。
2014年より、都内で屈指のパーソナルトレーニングジムに勤務し、ハイレベルの技術で指導にあたる。以降、麻布十番、銀座などのトレーニング激戦区にて、経営者、士業、エグゼクティブ、トップビジネスパーソンなどを指導してきた。
大学卒業後は総合食品商社に就職。ルート営業が当たり前で、新規得意先獲得がむずかしい業界にいながら、月間新規得意先獲得数NO.1を記録。勤務とスポーツを両立させ、ラグビークラブ大会、日本一を達成。 後、・・・