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◎お客さまの声・実績

 

んなから痩せた!って言われるくらい痩せましたFITJUKUはバランスが一番いいです

サービス提供前

港区在住のS・Y様(30代女性)は、ダイエットがしたい、ボディラインを変えたいと5店舗以上のパーソナルトレーニングジムをハシゴしましたが、どこに通っても−2kgが最高で、思ったような結果にならなくてお困りでした。 

比嘉からのコメント

このお客さまと同じ悩みをお持ちの方は少なくありません。どのパーソナルトレーニング ジムの提案も、結局似たり寄ったりになってしまいやすいのです。弊社では左右非対称なトレーニングでカラダのズレを解消、姿勢改善した上でたった2セットの筋トレで体幹部を中心に、適切に負荷をのせました。同時に炭水化物を一切抜かない食事でダイエットプランを進行させていきました。

サービス提供後

弊社は綿密なカウンセリングをもとに、姿勢改善×カラダデザイントレーニング 、サプリメントをY様に合うように提供しました。

比嘉からのコメント

トレーニング 頻度

週3回

期間

9ヶ月

測定値

体重

11/8 64.0kg

8/15 54.55kg

-9.45kg

バスト

11/8 92cm

8/15 90cm

-2cm

ウエスト

11/8 77cm

8/15 66.5cm

-10.5cm

ヒップ

11/8 99.5cm

8/15 96cm

-3.5cm

9ヶ月でこの変化に本人も驚きです。しかし、周囲はさらに驚きを隠せないようです
筋肉は落とさず、逆に必要な筋肉を増やすアプローチ、脂肪を燃やしていった結果です。
このように弊社では、オーダーメイドのご提案を心がけています。弊社がしっかりお手伝いさせていただきますので、どうぞご相談ください。

S・Y様インタビュー

みんなから痩せた!って言われるくらい痩せました

FIT JUKUはバランスが一番良いです

Q.通われて9ヶ月で、2回目の目標達成ですが、いかがですか?今のお気持ちは?

今回は後半、急ピッチで進めたので少し疲れました。10年ぶりに見た体重だけど達成感はあまりないです。やって当たり前ですのでっ。笑

Q.もともと周囲が唖然とするくらいのカラダになるという目標でしたが、周囲の目はトレーニングを始めてからどのように変わりましたか?

みんなから痩せた!って必ず言われるくらい痩せました。見たまんまです。

Q.たった二セットのトレーニングで驚くほどカラダが変わってきていますが、どう思われますか?

9ヶ月も続けているので、それが当たり前になってきました。笑もう、習慣の一部ですね。たしかに、回数もあまりやらないしかなり少ないとおもいます。

Q.加圧含め10ヶ所以上パーソナルトレーニングジムに通われましたが、弊社と他社との違いは?

麻布十番にあるA社は一番続いたんですけど、なぜ続いたかと言うと、ゆるいからです。でも痩せなかった。六本木の最大手短期集中型パーソナルトレーニングジムは、腕が上がらないくらいのトレーニングと、食事が極端で何日かで倒れてしまったんです。あと、麻布十番にあるB社は二度と行きたくないくらいトレーニングがキツかったです。でも、どこに行っても最大で2kgしか痩せなかった。FIT JUKUはバランスが1番良いです。食事も食べすぎす食べなさすぎず、トレーニングもキツすぎずラクすぎずちょうど良いっていう

Q.弊社の食事指導はいかがですか?

9ヶ月も続けてると、私はどこを目指してるんだというくらい知識がついてきて、これだけカラダが変わったのもあると思うんですけど周りの人からもアドバイスを求められるようになりました。

Q.おもいえがいてた目標まで到達しましたか

いや~、でも、、ビックリですよ。10kgも痩せるなんて!

Q.最後に今後の目標をどうぞ

次の目標は、

来年2月(2019年)に

体重51kg

バスト90

ウエスト61

おしり98

を目指すします!

たった二セットでやったところが全て効いてるので、無駄な時間がない

サービス提供前

港区在住のK・M様(30代女性)は、お尻を大きくしたい、綺麗な背中を手に入れたいと切実な思いがありました。他のパーソナルトレーニングジムに週2回通われていましたが、理想のカラダにはほど遠い。と、悩まれていました。

比嘉からのコメント

このお客さまと同じ悩みをお持ちの方は少なくありません。どのパーソナルトレーニング の提案も、結局似たり寄ったりになってしまいやすいのです。弊社では『お尻』をメインに筋肉増量のプランと重心を後方に持ってくる姿勢改善を提供しました。たった2セットの筋トレでお尻と下半身を刺激、背中は胸椎メインのトレーニングでしなやかなカラダへ。と、同時に食事も炭水化物とタンパク質が含まれる質の良い食事に変えました。

サービス提供後

弊社は綿密な事前ヒアリングを元に、姿勢改善×カラダデザイントレーニング とサプリメントをM様に合うように提供しました。

比嘉からのコメント

トレーニング頻度

週2回

期間

1年

測定値

体重

9/4 48.6kg

8/13 56.5kg

+7.9kg

バスト

9/4 81cm

8/13 89cm

+8cm

ウエスト

9/4 65.5cm

8/13 69cm

+3.5cm

ヒップ

9/4 87cm

8/13 97cm

+10cm

週2回のペースで真面目に通われているので、結果は一目瞭然です。K・M様のような体質の方(痩せやすい)は、トレーニングにもひと工夫が必要です。がむしゃらにトレーニングをしても間違いなく筋肉はつきません。弊社では、適切な負荷を『お尻』や『ハムストリング』『背中』に乗せて、たった2セットで変えて行きます。

食事も炭水化物、タンパク質の比率がキーポイントになりました。このように弊社では、オーダーメイドのご提案を心がけています。弊社がしっかりお手伝いさせていただきますので、どうぞご相談ください。

K・M様インタビュー

たった二セットでやったところが全て効いてるので、

無駄な時間がない

Q.このたびは『タヒチアンダンス大会』優勝おめでとうございます(8/12におこなわれた日本で二番目に大きい大会で見事優勝)。この優勝はカラダが変われたことも関係していますか?

ありがとうございます。もちろん関係あります!衣装映えがちがいますし。

Q.カラダが変わったことによってダンスにも自信がついたとのことですが、カラダの使い方などの指導も身になってますか?

はい、身になっています。まだ弱いところもあるんですけど、明確にカラダの使い方がわかるようになってきました。

Q.今回の大会で本格的な調整(カーボローディング)を実施しましたがどうでしたか?

全然つらくなかったです。もともと少食だったので、減らす期間も逆にラクだったくらいです。少食期間が長かったのでねづいてますね。笑 食べる期間も大丈夫でした。

Q.トレーニングに通われて一年になりますがカラダの進化が止まりません。どう思われていますか?

やった分効果がカラダにあらわれているので嬉しい限りです!維持じゃなくて、本当に進化し続けてるのを嬉しく思います。

Q.週2回、たった2セットでこれだけカラダが変わるのをどうおもわれますか?

たった2セットのトレーニングなのに、カラダが慣れずに毎回筋肉痛がきてるんで、本当すごいことだなとおもいます。

Q.周囲の目はカラダが変わりはじめてからどのように変わりましたか?

全然違います。今、本当まわりが、またまわりの人に「本当カッコいいんだよ」って言ってくれてるんでスゴイ変化だなとおもいます。健康的とかカッコいいとか言われるのが1番うれしいですね!

Q.弊社と他社との違いは?

姿勢改善とたった2セットのトレーニングと、やっとところがすべてくるんで、無駄な時間がない。間違ったやり方で3セットする必要がない。時間がムダなく有効に使えてる感があります。それがすごくありがたいんです。

Q.忙しい方にもオススメということですか?

はい、そうですね。忙しい方にも良いとおもいます。

Q.弊社の栄養指導はいかがですか?

とっても参考になります!トレーニングよりも大事じゃないかなというくらい。昔も食べてたつもりだったんですけど、今思えば運動量に対してたりてなかったですね。

Q.おもいえがいてた目標まで到達しましたか?

いや~、想像してなかったです。想像していた以上に変わりました!1年でここまで(カラダデザインとダンス優勝含む)きちゃったので少し燃え尽きました。笑

Q.最後に今後の目標をどうぞ

世界レベルで目標を立てて頑張っていきたいなとおもいます。本場タヒチの大会や、今後はプロ部門に出場になるので、プロ部門でも優勝したいです!

すげ〜。筋肉ゼロだった私が今では下半身ムキムキに!

サービス提供前

港区在住のU・A様(20代女性)は結婚式に間に合うように『ドレスが似合うカラダ』『子供が出来ても動ける体力』をつけたいということで通われていました。

比嘉からのコメント

このお客さまと同じ悩みをお持ちの方は少なくありません。筋力や体力、カラダに不安があっても焦らずにどのトレーニングジムに通うのか、特に誰に教わるか、はとっても大切なことです。A様も、大手短期集中型パーソナルトレーニングジムにするか迷われましたが弊社をお選びいただきました。

サービス提供後

弊社は綿密な事前ヒアリングを元に、結婚式に間に合うように姿勢改善×カラダデザイントレーニング 、食事、サプリメント摂取法、たった2セットのトレーニングで大至急カラダを仕上げていきました。

比嘉からのコメント

トレーニング頻度

週1.5回

期間

2ヶ月

測定値

体重

1/10 50.9kg

3/5 52.3kg

+1.4kg

バスト

1/10 81cm

3/5 83cm

+2cm

ウエスト

1/10 66cm

3/5 67cm

+1cm

ヒップ

1/10 92cm

3/5 96cm

+4cm

結婚式まで期間が短く(2ヶ月)急ピッチで仕上げたので完璧ではありませんでしたが、撮影1週間後の結婚式では目標通りの数値になり『結果、かなり満足のいく体型でした!ありがとうございます!』と、メールでお喜びの声をいただきました。

このように弊社では、オーダーメイドのご提案を心がけています。弊社がしっかりお手伝いさせていただきますので、どうぞご相談ください。

U・A様インタビュー

すげ〜。

筋肉ゼロだった私が今では下半身ムキムキに!

Q.約2ヶ月間お疲れ様でした。いかがでしたか?

改めて健康について考えました。

Q.今までのカラダの悩みはなんでしたか?

全体的に筋肉がないのと、二の腕が太いことです。笑

Q.筋肉がついた感じはしますか?

しますっ!それは本当にします。自分の下半身の触り心地がちがう。なかったものがあるみたいな。笑

Q.トレーニングや食事内容はいかがでしたか?

最初、けっこう食べて、食べて!っていうのが自分的には衝撃的でした。かなり食事を制限されると思いきや逆だったんで。こんな経験したことなかったので面白かったです。

Q.弊社へ通われる前のご自身の予想は?

走ったりするのかなと思ったけど、想像以上にザ・筋トレ!って感じでした。

Q.ザ・筋トレは初めての経験だったと思いますが楽しめましたか?

楽しかった!1回目、2回目はダメかなと思ったけど、回数重ねるごとにできるようになってきて成長が見られて良かったです。

Q.最後にメッセージを一言

比嘉さん本当にありがとうございました!ダイエット・シェイプアップするのには食べなきゃ良いと思ってたけど、ちゃんとしたものを食べないと落ちないことがわかりました。今後もこの知識を使ってボディラインをキープできるように頑張ります。

 

履きたかったパンツが入るようになった!絶対痩せるだろうと思った!

サービス提供前

中央区在住のT・A様(20代女性)は不規則な食生活で、猫背ぎみで姿勢が悪いのと、ゆるんだボディラインを引き締め、健康的な3D感のあるメリハリボディに変えたいと切実な悩みがありました。

比嘉からのコメント

このお客さまと同じ悩みをお持ちの方は少なくありません。どのパーソナルジムの提案も、結局似たり寄ったりになってしまいやすいのです。弊社では、O脚改善、姿勢改善、お尻、背中を中心に変化させるべく姿勢改善×カラダデザイントレーニング と食事&サプリメントプログラムを提供しました。

サービス提供後

弊社は綿密な事前ヒアリングを元に、Aさんにぴったりな、姿勢改善×カラダデザイントレーニング 、サプリメントをご提案いたしました。

比嘉からのコメント

トレーニング頻度

週1回

期間

3ヶ月

測定値

体重

4/11 50.2kg

7/3 48.0kg

−2.2kg

バスト

4/11 84cm

7/3 86cm

+2cm

ウエスト

4/11 70cm

7/3 64cm

−6cm

ヒップ

4/11 85cm

3/5 88cm

+3cm

見た目も数値的にも、みるみる変わって行きました。特に後ろから見てプリッと上がったヒップラインは素晴らしいです。T・A様の場合は体質的にも結果が出しやすかったです(体質的に)。トレーニングは伸展種目メインに、胸椎の反り、食事はタンパク質、アルコールに重点をおきました。

このように弊社では、オーダーメイドのご提案を心がけています。弊社がしっかりお手伝いさせていただきますので、どうぞご相談ください。

T・A様インタビュー

履きたかったパンツが入るようになった!

絶対痩せるだろうと思った!

.弊社にお願いした理由は?

スゴイ痩せるだろうと思った!カウンセリングの際に私がしっかりと質問したけど、答えが絶対的な自信がありそうなのと、理由もおどろくことが多かった!

Q. トレーニング、食事内容はどうでしたか?

良かったです!本当に12週間(3ヶ月)で結果が出たので良かった!!しんどいこともあったけど 

Q.身につきましたか?

そうですね!食事には気をつけようとおもいましたし結構太るものを食べてたんだな~と実感しました。

.ご自身の想像以上でしたか?

そうですね!体重は落ちたことがあったんですけど、体型はここまで筋肉がついたり引き締まったりしたことがなかったので予想以上です!その中でも体重は日によって差があるけど、特に見た目が変わり、服のサイズも変わりました!履きたかったパンツも履けるようになりました。

Q.こちらに通う前、カラダのどのようなことに悩みがありましたか?

全部でしたね。O脚・肩こり・筋肉が少ないことなど。悩みだらけでした。

Q.最後に弊社に通われるか悩まれてる方へメッセージを一言お願いします。

本当に思った以上に体型が変わったので、だまされたと思って笑。比嘉さんにゆだねてやってみるといいとおもいますっ!

◎お客様の声 アンケート

今までにないトレーニングでした。

それほどハードなトレーニングではないのに、汗がふき出てきたので、代謝にきいている感じがしました。

港区在住 K・H様 40代女性

Q.1   こちらに来る前はカラダにどんな悩みがありましたか?
A.    体が硬い、やせにくい

Q.2   当ジムを選ばれた動機と決断ポイントは?
A.    パーソナルトレーニング 自宅から近い      

Q.3   当ジムを友達や家族にどれくらいオススメしたいですか?10段階で評価してください。
A.    8

Q.4   最後に本日のパーソナルトレーニングの感想を聞かせてください。
A.    今までにないトレーニングでした。それほどハードなトレーニングではないのに、汗がふき出てきたので、代謝にきいている感じがしました。ストレッチきつかったですが、整体も含んでいて、コストパフォーマンスは良いと思い入会を決めました。

今後もお客様の声・実績を続々更新していきます
つづく

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新着情報

2019年3月31日
amazon Kindieで、4冊目となる本を出版しました(電子書籍)。

タイトル
【誰からもモテるあの女性は”なぜ”パーソナルトレーナーを選ぶのか?】

内容
主に、パーソナルトレーナーの選び方、トレーニングについて、食事についてなどを綴っています。

価格
3日間限定99円でアマゾンから購入できます。
お得なので興味のある方はぜひ。

あと、LINEからも質問・相談など受け付けていますのでお気軽にご連絡ください。