お客様の声・実例

スタッフからのコメント

トレーニング頻度

週1回

期間

５ヶ月

測定値

体重

4/24 60.0kg

10/6 55.3kg

−4.7kg

バスト

4/24 93.5cm

10/6 88cm

−5.5cm

ウエスト

4/24 78cm

10/6 73cm

−5cm

ヒップ

4/24 102cm

10/6 95cm

−7cm

約５ヶ月をかけてゆっくりとボディラインを変化させて行きました。見た目も数値的にも、ゆっくりながら、みるみると変わって行きました。

特に後ろから見てすっきりした背中からヒップラインは大きく変わり素晴らしいです。

K・H様の場合は体質的にも、骨格的にもすぐには結果が出にくかったので、ゆったりと進めていきました。トレーニングは可動域と脱力をメインに、胸椎の反り、股関節伸展に重点をおきました。

このように弊社では、オーダーメイドのご提案を心がけています。弊社がしっかりお手伝いさせていただきますので、どうぞご相談ください。

Ｑ.弊社に通われる前は身体にどんな悩みがありましたか？

腰の痛み、肩こり、その前もパーソナルやっていたけど、トレーニングしたらトレーニングしたな。って言う感じはありましたけど、

身体のバランスって言うのは崩れていたのがわかりましたし、あと、体重も増えちゃっていたので、浮腫んでる感というのはすごくありました。

Ｑ. 前回の他のパーソナルトレーニングもそれなりに良くはなりましたか？

最初は良かったんですけど、途中で止まっちゃってバテちゃった感じですね。

トレーニング的にもバランスがとれていないような感じが今思えばありました。

Ｑ.トレーニング内容はどうでしたか？

同じパーソナルトレーニング でも、独自メソッドはやはりと言うか、全然違って面白かったです。笑　

なんだろう、目的に特化した、集中したトレーニングというのが良くわかりました。左右非対称で片方しかやらなかったりとか、バランスを整えるための筋トレなんだなあと。違いがすごく良くわかりました。

そうですね、弊社はトレーニングでバランスをとっていって日常を常に良い状態にできるようなセッションを心がけていますので。

Ｑ.最後に弊社に通われるか悩まれてる方へメッセージを一言お願いします。

何回も普通のジムに通って、無駄に会費を払ってきましたので。笑　

食事もみてくれますし、何より続けることができますのでオススメです！