【約２ヶ月間お疲れ様でした。いかがでしたか】
改めて健康について考えました。

【今までのカラダの悩みはなんでしたか】
全体的に筋肉がないのと、二の腕が太いことです。笑

【筋肉がついた感じはしますか】
しますっ！それは本当にします。自分の下半身の触り心地がちがう。なかったものがあるみたいな。笑

【背中を中心にしたトレーニングや食事内容はいかがでしたか】
最初、けっこう食べて、食べて！っていうのが自分的には衝撃的でした。かなり食事を制限されると思いきや逆だったんで。こんな経験したことなかったので面白かったです。

【弊社へ通われる前のご自身の予想は】
走ったりするのかなと思ったけど、想像以上にザ・筋トレ！って感じでした。

【ザ・筋トレは初めての経験だったと思いますが楽しめましたか】
楽しかった！1回目、2回目はダメかなと思ったけど、回数重ねるごとにできるようになってきて成長が見られて良かったです。

【最後にメッセージを一言】
比嘉さん本当にありがとうございました！ダイエット・シェイプアップするのには食べなきゃ良いと思ってたけど、ちゃんとしたものを食べないと落ちないことがわかりました。
今後もこの知識を使ってボディラインをキープできるように頑張ります。