体の好不調を本人が気づくより先にキャッチし、その状態にあったトレーニングを的確に「処方」するのです。これは怪我を防ぐだけでなく、成果を最大限に高めることに繋がります。マニュアル化したトレーニングスタイルではまずできない技術です。

ボディビルディングで培ったトレーニングだけではなく、体を作り上げていくために、また体を絞り込むために必要な、栄養バランスとその摂取タイミングの指導ができます。

「健康になりたい」というこちらの漠然とした希望に対し、より具体的な生活バランスの調整を含めた、到達見込みのある目標を提示できます。その具体的な目標が提示されることにより、やる気も持続します。

結果として、私は代謝があがり体重制御がしやすくなり、体の不調やむくみから解放され、長年続けていた漢方薬を中止できました。

さらに、体力がついたことにより集中力が以前より持続するようになり、仕事に一定時間集中しても疲れにくく、余裕をもって物事に臨めます。