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K・M様

進化し続けてるのを嬉しく思います!!

K・M様インタビュー

想像してなかったです。

想像していた以上に変わりました!

【このたびはタヒチアンダンス大会優勝おめでとうございます。この優勝はカラダが変われたことも関係していますか
ありがとうございます!もちろん関係あります!衣装映えがちがいますし。

 

カラダが変わったことによってダンスにも自信がついたとのことですが、カラダの使い方などの指導も身になってますか
はい、身になっています。まだ弱いところもあるんですけど、明確にカラダの使い方がわかるようになってきました。

 

【今回の大会で本格的な調整(カーボローディング)を実施しましたがどうでしたか】
全然つらくなかったです。もともと少食だったので、減らす期間も逆にラクだったくらいです。
少食期間が長かったのでねづいてますね。笑 食べる期間も大丈夫でした。

 

【トレーニングに通われて一年になりますがカラダの進化が止まりません。どう思われていますか】
やった分効果がカラダにあらわれているので嬉しい限りです!
維持じゃなくて、本当に進化し続けてるのを嬉しく思います。

 

【たった2セットでこれだけカラダが変わるのをどうおもわれますか】
たった2セットのトレーニングなのに、カラダが慣れずに背中やお尻に毎回筋肉痛がきてるんで、本当すごいことだなとおもいます。

 

【周囲の目はカラダが変わりはじめてからどのように変わりましたか】
全然違います。笑 まわりがまたまわりの人に「本当にカッコいいんだよ。」って言ってくれてるんで、スゴイ変化だなとおもいます!
健康的とかカッコいいとか言われるのが
1番うれしいですね!

 

【弊社と他社との違いは】
姿勢矯正とたった2セットのトレーニングと、やっとところがすべてくるんで、無駄な時間がない。
間違ったやり方で3セットする必要がない。時間がムダなく有効に使えてる感があります。それがすごくありがたいんです。

 

【忙しい方にもオススメということですか】
はい、そうですね。忙しい方にも良いとおもいます。

 

【弊社の栄養指導はいかがですか】
とっても参考になります!トレーニングよりも大事じゃないかなというくらい。
昔も食べてたつもりだったんですけど、今思えば運動量に対してたりてなかったですね。

 

【おもいえがいてた目標まで到達しましたか】
いや~、想像してなかったです。想像していた以上に変わりました!
1年でここまで(カラダデザインとダンス優勝含む)きちゃったので少し燃え尽きました。笑

 

【最後に今後の目標をどうぞ】
世界レベルで目標を立てて頑張っていきたいなとおもいます。
本場タヒチの大会や、今後はプロ部門に出場になるので、プロ部門でも優勝したいです!

【トレーナーコメント】
 
「お尻を大きくしたい。」「綺麗な背中を手に入れたい。」と切実な思いがありました。
 
 
長年、他のパーソナルトレーニングジムに週2回ほど通われていましたが、理想のカラダにはほど遠い。と悩まれていました。
 
 
FITJUKUでは『お尻』をメインに筋肉増量をすることと『重心を後方に持ってくる姿勢』をテーマに掲げて実行。
 
 
スクワットでお尻を強烈刺激、背中は胸椎を動かすトレーニングで矯正、ゴツくないしなやかな背中へ。
 
 
同時に炭水化物とタンパク質が含まれる質の良い㊙️食事へ、グラム単位で変えました。
 
 
結果は、一目瞭然。
 
 
お尻と背中が今までになかった3Dボディに。
 
 
「健康的とかカッコいいとか言われるのが1番うれしい!」と笑顔でお話しくださいました。

K・M様 動画