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よく言われるのが、一流アスリートの筋肉は柔らかいということ。これは、どういうことかというと、普段は脱力することができていて力を出すときにだけ硬く(収縮)することができるからです。
つまり、極端に言えば普段は0(脱力)→出力100(収縮)することができる。もっと簡単にいうと、ゆるゆる(脱力)→カチンカチンやぞ!(収縮)になるということです笑。だから、一流アスリートは素晴らしいプレーができるということです。