エリムガーデン公式チャンネル

代表・比嘉のパーソナルトレーニングを元オリンピック選手である山口美咲さんに３ヶ月間にわたり受講されました。

タイトル通り「元オリンピック選手が脱力トレーニングに挑戦」ガチムチ競泳体型～３ヶ月で美ボディゲット？！」なるかです。

山口美咲さんは北京・リオと二大会に出場したバリバリのアスリート。

そんなアスリートが今回エリムガーデンで「脱力トレーニング」に挑戦しました。 　

アスリートが、「脱力」トレーニングってなんかかけ離れてる気がしないですか？ 　

でも、大丈夫！

バリバリに効果出でいますので。笑

■インタビュー（〜ストーリー〜脱力トレーニングを受けてみたいと思ったきっかけなど）

■脱力トレーニング実践編（和式スクワット・相撲スクワット・床ひきデッドリフトなど）

と分かれています。

当ジム自慢の脱力トレーニング（ぬけトレ）で「大幅な姿勢改善、引き締まったカラダへ」とボディラインが変化していく様子やエリムガーデンの雰囲気などもわかりやすく収録されています。

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ロケ地：駒込エリムガーデン・南麻布エリムガーデン