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選ばれる10の理由

エリムガーデンが選ばれる10の理由

お手軽に体験をすることができるパーソナルトレーニングジム「麻布十番・南麻布エリムガーデン」

医学的知見と科学的根拠に基づいた独自のメソッドで、姿勢改善・自律神経を整える・ボディラインが変わります!

当ジムでは、脱力に特化した独自トレーニングをおこないます。

※コロナウィルス対策としてオンライントレーニング指導にも対応致します。

ツラいトレーニングはおこないません!

通常、パーソナルトレーニングジムというのはしんどいことをする場所です。だから、結果が出ないし、続かない。
 
当ジムでは、ただしんどいだけというトレーニングはおこないません。
 
カウンセリングでお客様の目的・目標を洗い出し、ひとりひとりに合うトレーニングをおこないます。
 
お客様の声をご覧いただければわかりますが、当ジムのトレーニングは、
 
ツラくないのに姿勢が良くなる!ボディラインが変わる!
 
という不思議な特徴があります。

力を抜くことに特化しています!

当店は脱力トレーニング専門店です。
 
脱力することで姿勢改善・自律神経を整える・ボディラインが変わる!
 
をモットーにマンツーマン、完全パーソナルな指導を心がけております。

力を抜いてから動かすことで身体の1番深いところの筋肉を使うことができます!

筋トレをなぜするのかって言われたら得意じゃないところを使うためです!
 
当ジムの筋トレでは普段使っていない筋肉をつかいます。
 
身体はうまく負荷を逃がそうとします。1番楽なほうに逃すから得意なところしか使わなくなる。
 
でも、それでは筋トレをする意味がありません。
 
普段使っていない筋肉をつかうから、姿勢が良くなり、ボディラインが変わるのです。
 
当ジムでは、楽な姿勢→正しい姿勢へプロトレーナーが、その場で見極めミリ単位で修正します!

緩まることで正しい姿勢になります!

緊張が強いと身体は硬くなり、ゆるまる、ほぐれる、と、ほど遠い状態になります。
 
筋肉の機能は、緊張(縮まる)と弛緩(ゆるまる)しかありません。
 
通常のトレーニングは緊張に重きをおくため緊張ばかりを強めてしまいます。
 
それは緊張が強いところを緊張させる。まさに、火に油を注ぐような行為です。
 
当ジムでは、そうではなくて、弛緩(ゆるまる)に重きを置きます。
 
そうすることで身体の芯から筋肉がゆるまり姿勢が整い、良くなります。

カラダがしなやかに柔らかくなる!気持ちがいい!自律神経が整う!

お客様がトレーニング後によく「血流が巡ってきた!」「気持ちがいい!」とおっしゃいます。
 
当ジムは脱力に特化したトレーニングのため、普段の日常では使わない筋肉を使います。
 
そうすることで身体の一番深いところから筋肉がゆるまり自律神経が整います。
 
ご体験されると普段使わない身体の芯から血流が巡るのを実感できます。
 
ぜひ、一度ご体験ください。

脱力することでボディラインが変わる!

エリムガーデン独自メソッドの脱力トレーニングは、トレーニングフォームに独特な特徴があります。
 
通常のトレーニングとは、180度真逆の姿勢からはじまります。
 
なぜなら、そうすることによって力を抜いた状態ではじめることができるからです。
 
力を抜いてから動かすことで、身体の1番ふかいところの筋肉を使うことができます。

無理をしない栄養指導

当ジムはフォロー体制も充実しております!
 
60分コースをお選びの方には、ミールスケジューリング(目的に合う無理のない栄養指導)を無料でつけることが可能です。
 
毎日の食事を記録していただき、週1回のトレーニングの際にチェックして修正します。
 
カラダに負担をかけず決して無理をしない、テコ入れしながら徐々に変えていく独自の方法です。
 
パーソナルトレーナーは目標達成を助ける存在です。
 
ひとりひとりの目的に応じて緻密に組み立てたミールスケジューリングで結果をだします!

1日5名様限定完全予約制のくつろげるジムスペース

不特定多数の人が入り混じるジムは、騒がしくてハッキリ言って疲れます。
 
エリムガーデンでは、お客様を最優先に考え、落ち着きのある空間の特別なジムスペースとなっています。
 
1日5名様限定、最大でも2名以上(専属トレーナーとあなたのマンツーマン)の入室ができないように制限しているため店内が騒がしくなることはありません。
 
落ち着きのあるパーソナルスペースがしっかりと確保できるよう工夫が施されている、パーソナルジムです。

月額15.400円(税込)〜通えます!

通常、パーソナルトレーニング費用は20万円以上はザラにあり、決して通いやすい価格とは言えません。

そのため、通いたくても通えない。とお悩みの方も多くおられます。

当ジムはそのようなことが起こらないよう、通えない価格ではありません。

月額15.400円(税込)〜です。お気軽にお問い合わせください。

安心の全額返金保証付きです

あなたを理想のカラダへ導くことが、エリムガーデンが提供するサービスです。

唯一の脱力トレーニングで、カラダの1番ふかいところの筋肉を使うことで、必要な筋力がアップして姿勢改善・自律神経を整える・ボディラインが変わります!

つまり、前提としてカラダの1番ふかいところの筋肉の筋力UPができないと目標(褒められる姿勢、引き締まったカラダ)へは到達しません。

そのため、

・週1回、12回以上通われて、トレーナーの指導を守ったのにもかかわらず、ダンベル・バーベルの重さが向上しない方には全額返金いたします。

遠慮なく申し出てください。

お客様にとって「効果・成果」が、一番大切だと考えています。

因みに、エリムガーデンでは返金の申し出は受けたことがございません。

このようにエリムガーデンでは、お客様にリスクは一切負わせません。全てのリスクを負わせていただきます。