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よくあるご質問

どのような方が通われていますか?

お客様の8割以上は女性の方です

目的は様々で、日々のカラダのケアとして利用される方から大会を目指す方までパーソナルトレーニング経験者が通われています。年代は上は40代から下は20代の方まで幅広く、姿勢改善がしたい、一度は周囲が嫉妬するほどのボディラインになりたい、お腹をへこましたい、後ろ姿美人になりたい、太りやすい体質を変えて食べながら健康的な理想のカラダを目指したいという方が多いです。

どんな目的の方がトレーニングを受けられてますか?

8割以上のお客様が『姿勢改善しつつカラダデザインしたい』『健康的な3D感のあるメリハリボディ』が目的です

体重を落としたい。その気持ちはわかります。しかし、今までのダイエット法ではリバウンドはもちろんのこと健康まで害する可能性が高いです。左右非対称なトレーニングで姿勢改善してカラダの位置を正して、カラダデザイントレーニングで周囲が嫉妬するほどのボディライン、健康的な3Dメリハリボディにしていきます。

胸の位置を上げたい、お尻を大きくしてウエストは細くなどの細かいご要望にもおこたえしながら、あなたの理想のカラダを一緒につくっていきます。逆に短期間での無理な減量や増量はオススメしていません。

トレーニング経験がないですが大丈夫ですか?

もちろん、大丈夫です

以前は『パーソナルトレーニング経験者専門』ジムだったのでお断りしていましたが、2019/1月から『姿勢改善×カラダデザイン』パーソナルジムとして運営していきますので可能になります。

・トレーニングをしているけどいまいちボディラインが変わらない・・

・体重は減っても思ったようなボディラインでは・・

・姿勢改善できている気がしない・・

・美しいカラダにはほど遠い・・

・お尻を上げたい

など、『姿勢改善&カラダデザイン』に関するご要望でしたらお気軽にご相談ください。

あなただけのメニューをご提案いたします

パーソナルトレーニング受け、通うことで、周囲が嫉妬するほどのボディラインが手にはいりますか?
 

食事の管理、サプリの管理を含め、私の言うとおりにやっていただければ
周囲が嫉妬するほどのボディラインにすることが出来ます

 

1セッションごとにカラダデザインしていきます(背中・お尻・胸・ウエスト・腕)を適切に刺激し、食事、サプリメントで超回復させて周囲が嫉妬するほどのボディラインをつくっていきます。食事なども重要になりますのであなたに合う栄養素を探し出し劇的にカラダを変えていきます。

週に何回トレーニングに通えばいいですか?

週に1回がオススメです

 

1セッションだけでも効果が出てきますが、確実に変えたいなら週1回がオススメです。筋トレの効果はトレーニングをおこなった時から2〜3日続きます。それを続けていくことで効果を継続できます。週1回続けていくことで目に見えて効果が実感できます。おのずとモチベーションも上がります。

どのくらい通うと効果が感じれますか?

個人差がありますが、3ヶ月以上通われると100%確実な効果を実感できます

 

早い方で2〜3回でお尻や姿勢、バストアップは体感されます。しかし、今までのトレーニングややり方でクセがついてしまっている方には少し時間がかかります。人間の細胞が全て入れ替わるのが3ヶ月です。3ヶ月あれば確実に効果を実感できます。

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