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◎よくあるご質問

どのような方が通われていますか?

お客様の8割以上は女性の方です

目的は様々で、日々のカラダのケアとして利用される方から大会を目指す方までパーソナルトレーニング経験者が通われています。年代は上は40代から下は20代の方まで幅広く、理想のカラダになりたい、一度は周囲が嫉妬するほどのボディラインになりたい、お腹をへこましたい、後ろ姿美人になりたい、プリッと上がったヒップを手に入れたい、太りやすい体質を変えてなおかつ食べながら健康的な理想のカラダを目指したいという方が多いです。

どんな目的の方がトレーニングを受けられてますか?

8割以上のお客様が『ボディデザインがしたい』『キレイなメリハリあるボディライン』が目的です

体重を落としたい。その気持ちはわかります。しかし、今までのダイエット法ではリバウンドはもちろんのこと健康まで害する可能性が高いです。数字だけを落とすのはダイエットではなく「減量」です。カラダをバランスよくトレーニングしていき周囲が嫉妬するほどのボディライン、キレイなメリハリあるボディラインにしていきます。

バストアップしたい、プリッと上がったヒップにしたい、肩幅は残してウエストは細くなどの細かいご要望にもおこたえしながら、あなたの理想のカラダを一緒につくっていきます。逆に短期間での無理な減量や増量はオススメしていません。

トレーニング経験がないですが大丈夫ですか?

申し訳ございませんが、お断りしております

当ジムは『パーソナルトレーニング経験者専門』ジムの為、経験者以外はお断りしております。

・トレーニングをしているけどいまいちボディラインが変わらない・・

・体重は減っても思ったようなボディラインでは・・

・パーソナルトレーニングに通っているけど思っていたより変わらないような気がする・・

・理想のボディラインにはほど遠い・・

・プリッと上がったヒップを手に入れたい

など、『筋トレ経験者』に関するご要望でしたらお気軽にご相談ください。

あなただけのプログラム・メニューをご提案いたします

パーソナルトレーニング受け、通うことで、周囲が嫉妬するほどのボディラインが手にはいりますか?
 

食事の管理、サプリの管理を含め、私の言うとおりにやっていただければ
周囲が嫉妬するほどのメリハリボディラインにすることが出来ます

 

あなたに必要な箇所を中心に1セッションごとにボディデザインしていきます。バスト・背中・ヒップウエスト・腕を適切に刺激し、食事、サプリメントで超回復させて周囲が嫉妬するほどのメリハリボディラインをつくっていきます。食事なども重要になりますのであなたに合う栄養素を探し出し劇的にカラダを変えていきます。

週に何回トレーニングに通えばいいですか?

週に1.5回がオススメです

 

週1回だけでも効果が出てきますが、確実に変えたいなら週1.5回がオススメです。

筋トレの効果はトレーニングをおこなった時から2〜3日続きます。それを続けていくことで効果を継続できます。週1.5回続けていくことで目に見えて効果が実感できます。

おのずとモチベーションも上がります。

どのくらい通うと効果が感じれますか?

個人差がありますが、3ヶ月以上通われると確実な効果を実感できます

 

はやい方で2〜3回でヒップラインや姿勢、バストアップは体感されます。

しかし、今までのトレーニングのやり方でクセがついてしまっている方には少し時間がかかってしまいます。

人間の細胞が全て入れ替わるのが3ヶ月です。3ヶ月あれば確実に効果を実感できます。

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新着情報

2019年3月31日
amazon Kindieで、4冊目となる本を出版しました(電子書籍)。

タイトル
【誰からもモテるあの女性は”なぜ”パーソナルトレーナーを選ぶのか?】

内容
主に、パーソナルトレーナーの選び方、トレーニングについて、食事についてなどを綴っています。

価格
3日間限定99円でアマゾンから購入できます。
お得なので興味のある方はぜひ。

あと、LINEからも質問・相談など受け付けていますのでお気軽にご連絡ください。