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よくあるご質問

ここでは「よくあるご質問」をご紹介します。どうぞ参考にしてください。

どのような方が通われていますか?

お客様の8割は女性の方です

目的は様々で、日々のカラダのケアとして利用される方から大会を目指す方までパーソナルトレーニング経験者が通われています。年代は上は40代から下は20代の方まで幅広く、一度は理想のカラダになりたい、食べながら健康的な理想のカラダを目指したいという方が多いです。

どんな目的の方がトレーニングを受けられてますか?

8割以上のお客様が『健康的な3D感のあるメリハリボディ』が目的です

体重を落としたい。その気持ちはわかります。しかし、今までのダイエット法ではリバウンドはもちろんのこと健康まで害する可能性が高いです。左右非対称なトレーニングでカラダの位置を正して、たった2セットの筋トレで健康的な3Dメリハリボディにしていきます。

胸の位置を上げたい、お尻を大きくしてウエストは細くなどの細かいご要望にもおこたえしながら、あなたの理想のカラダを一緒につくっていきます。短期間での無理な減量や増量はオススメしていません。

トレーニング経験がないですが大丈夫ですか?

申し訳ありませんが、お断りします

弊社は『パーソナルトレーニング経験者専門』ジムです。

・パーソナルトレーニングがキツイし汗はかくけど3D感のあるメリハリボディにはほど遠い

・パーソナルトレーニングに通っても結果が出なくて、私には無理だと思う体質のせいかも

・パーソナルトレーニングに何ヶ所もハシゴしたのに思ったような結果が出ない

など、どこに通っても思うように結果が出ない方を救済するためのパーソナルトレーニングジムです。申し訳ございませんがトレーニング経験がない方は他のパーソナルトレーニングジムをオススメします。

パーソナルトレーニング受け、通うことで健康的な3D感のあるメリハリボディが手にはいりますか?
 

食事の管理、サプリの管理を含め、私の言うとおりにやっていただければ
健康的な3Dメリハリボディにすることが出来ます

たった2セットの筋トレで変えたい部位(背中、お尻、胸、ウエスト、腕)を適切に刺激し、食事、サプリメントで超回復させて健康的な3Dメリハリボディをつくっていきます。

食事なども重要になりますのであなたに合う栄養素を探し出し劇的にカラダを変えていきます。

週に何回トレーニングに通えばいいですか?

週に2回がオススメです

週に1回でも緩やかに効果が出てきますが、確実に変えたいなら週二回がオススメです。筋トレの効果はトレーニングをおこなった時から2〜3日続きます。つまり、週二回通われると常にカラダに刺激がいきわたり変化し続けます。

そのため目に見えて効果が実感できます。おのずとモチベーションも上がります。

どのくらい通うと効果が感じれますか?

個人差がありますが、3ヶ月通われると100%確実な効果を実感できます。

早い方で2〜3回でお尻や姿勢、バストアップは体感されます。しかし、今までのトレーニングでクセがついてしまっている方には少し時間がかかります。

人間の細胞が全て入れ替わるのが3ヶ月です。3ヶ月あれば100%確実に効果を実感できます。

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