〒106-0047 東京都港区南麻布2-7-30
建物名：リバーサイド麻布1002
南北線白金高輪駅4番出口から徒歩5分
南北線麻布十番駅4番出口から徒歩9分
三田線三田駅A7出口徒歩12分
メールアドレス:info@fitjukuhiga.com
※お問い合わせフォーム・LINEは２４時間受け付けております。
「カラダの芯から整う」 エリムガーデン独自のボディケア、リンパマッサージ&ストレッチは、 医療領域のエキスパートと、大人の男女を中心に１００００セッション以上を達成したトレーナーが開発した独自メソッドです。 日々のデスクワークやスマホの長時間使用などにより、首や肩を中心に体がガチガチに固まってしまう方が急増しています。 体が固まると、リンパに老廃物がつまり、疲れが取れにくくなったり、免疫力が下がってしまいます。 凝り固まった体の緊張を、 「全身をほぐす」「つまりを抜く」「循環する」オリジナルリンパマッサージ＆ストレッチで取り除きます。
このような方におすすめです
- スマホ首が気になる
- 睡眠が浅い気がする
- 目がぼやける
- 体が硬いのが気になる
- 凝り固まった関節、筋肉をほぐしたい
- 浮腫みをなんとかしたい
- リンパの流れをよくしたい
- 脚の左右差をなくしたい
比嘉式ボディケア（リンパマッサージ&ストレッチ）の流れ
ほぐす
はじめに、股関節の左右バランスを確認して、カラダをダイナミックに大きく動かしてほぐすします。
日常生活では動かさない関節とリンパ節に特化して、コリ固まった筋肉をほぐし、リンパを流れやすくします。
老廃物のつまりを抜く
リンパに、老廃物のつまりが起きます。
この老廃物のつまりが、肩こり、腰痛、眼精疲労、スマホ首、ぎっくり腰、ヘルニア、うつ病、自律神経失調症、坐骨神経痛、頭痛、腱鞘炎、生理痛、生理不順、むくみ、難聴、アトピー、アレルギーなどを引き起こす一因となります。
エリムガーデン独自の丁寧なマッサージとストレッチで溜まっていた老廃物のつまりを抜き、骨盤矯正で脚の左右差をなくしてリンパを流れやすくします。
循環する
ボディケア終了後は、ぼやけていた視界がスッキリと広くなり、カラダの芯から血流とリンパが流れ出しポカポカと温かくなります。
骨盤矯正で脚の左右差も解消されるため、歩きやすくなります。