いつも脱力トレーニングでスッキリされている赤羽様。今までにもいくつかのパーソナルトレーニングを経験されましたが思ったような結果がでませんでした。「脱力トレーニング」というワードにひかれご来店されました。最初にいらした時よりも本人も驚くほど姿勢は改善され、必要な箇所に筋肉が付き体重よりも「見た目」が変わったため周囲からも「痩せたね～」と言われるようになったとか。まだまだこれからですので今後もさらなる体力UPして減量を頑張っていきましょう！

初めてパーソナルトレーニングに通われる40代女性H様。こちらのお客様は産後体型の変化からくる「猫背」や「産後太り」に悩まれていました。週１回のトレーニングで着実に体力UPとダイエットが進んでおり、さらなる美しいボディラインへ変化することは間違いないでしょう！今後もしっかりとサポートいたします。

こちらのお客様は加齢による体型の変化、かねてより姿勢を整えたいと思っておられました。丁度良いタイミングで弊社のチラシが自宅まで届き思い切って体験トレーニングでご来店されました。Y様がおっしゃる「迷っているなら来たほうが良いです！」という言葉はご自身が効果を体験されているからこそ。Y様と同じように体型の変化、姿勢改善をされたい方は是非お気軽にエリムガーデンまでご相談ください。

こちらのお客様は、他のパーソナルトレーニング に通ったことはあっても「いまいち変わらない。」「トレーナーさんが若いだけで説明不足。」「こなしているだけ。」と不信感から最後まで継続できないでいた３０代女性です。ご入会されてからもしっかりと取り組まれています。特に栄養に関心があり、キッチリと栄養摂取を守られているので３ヶ月〜６ヶ月後には見違えるほどに体の内側から変わりボディラインも変わります。

こちらのお客様は体力がない状態で姿勢が悪く声が上手く出せないのは見ただけでもわかるような状況でした。開始して２ヶ月程度ですが、明らかに姿勢がよくなりエネルギーが満ちているのがわかります。最近ではご友人や周囲の方にも「何かやっているの？」と言われるようになったとか。今後はさらにコアなど体幹の種目にも力を入れていきます。週１回のトレーニングと日々の食事なども気をつけてさらなる高みを目指していきましょう！

こちらのお客様はもともと太りやすく筋肉がつきにくい体質という悩みを持っていました。ダイエットを成功したいと、ご自身で頑張ってみましたが、太っていて、尚且つ、なかなか筋肉がつかないという結果にお困りのようでした。エリムガーデンでは脱力トレーニングと無理のない栄養指導をし驚くほどの体へと変化しました。ご本人も「プロに任せると想定以上にするする体重が落ちてびっくりしました。」と大満足されていました。