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◎パーソナルトレーナーの選び方について

当ジムパーソナルトレーニング風景

パーソナルトレーナーの選び方について書かせて頂きます。

これは私ならという基準です。

当ジムのパーソナルトレーニングを受けるうえで不安や疑問があるかと思いますが、
私が考えるパーソナルトレーナーの選び方としては

・トレーナー自身のカラダが作れていない
・トレーナー自身の実績が確認できない
・スポーツクラブやパーソナルトレーニング施設のトレーナーでマニュアル通りにしか指導していない
・有名なジムトレーナーだから、紹介だから
・トレーナーの入れ替わりが多い施設
・トレーナーが信用出来ない
・トレーナーの腕がすごくても相性が合わない
・専属トレーナーではない


上記の内容はすべてダメだと考えています

パーソナルトレーニングの需要が年々増えトレーナーの数も増加しています

パーソナルジムでスタッフとして雇われているトレーナーから私のように独立しているパーソナルトレーナーまで様々です。

 

またトレーナーによってバックボーンは様々なので得意分野や専門分野もそれぞれ違いますし、同じパーソナルトレーニングを受けたとしても、パーソナルトレーナーによって知識・経験レベルは全く違います。

 

そんな中、あなたは目的に合っていない間違ったパーソナルトレーニングジム、スポーツクラブ、ダイエット専門スタジオを選ばれてきたのかと思われます。

 

が、ネットを見てまたは紹介で一度通ったけど『何かがちがう気がする』『1年も通ったけど予想よりも変わってない』『重いものはもてるようになったけど脚の前側だけが太くなっちゃった』このようなことに心当たりがあるあなたに私が、あなたに参考にしていただきたい事を下記に書かせていただきましたのでご覧いただければと思います。



・トレーナー、ジム選びでの重要なポイント


まずは大事なことがあります

それは「あなたにとって一番ふさわしい指導者を見つけることです

 

すでにパーソナルトレーナー経験、ジム経験があるあなたは『トレーナー良し悪し』の判断がつくのではないかと思われます。

 

基本はお客様の声、実績など見てみることが必要だと思います。

 

私は体験セッションを受けていただく方にも

「当ジムだけでなく他の施設を回って見てみるのもオススメですよ」とお伝えしています。

 

個人で営業しているパーソナルトレーナーや雑誌に頻繁に掲載されている有名なパーソナルトレーニングジム・ダイエット専門スタジオや芸能人が通っているようなジムなどを含め、実際にあなた自身が体験し決断することが重要です!

間違ったトレーナー選びをすることでお金だけではなく健康も損ない、時間も浪費する可能性もあります。「カラダの変化」を求めているのであればパーソナルトレーナーとしての知識や技術がある方がいいと思いませんか?

 

あなたがカラダを変えたいと本気で思うのなら、きちんとした指導をしてくれるトレーナーを選ばなければなりません

 

私のところにいらしてトレーニングを受けていただいたお客さまはいままでトレーニング を他の施設、ジム、スタジオで受けてきた方です。

 

ほとんどのお客様が口を揃えて言う言葉があります。

「今までのトレーニングは一体なんだったのか」。

 

トレーナーに質問をすると「軽く流された」「曖昧な答えを教えられた」という経験をされた方もいらっしゃいます。

 

このように実際に体験を受けてみないとわからないことが多いのです。

 

 ではこのようなトレーナーを二度と選ばないために、皆さんはどうやって判断するべきでしょうか?

 

それはきちんと体験を受けて頂くことはもちろんですが、あなた自身もダイエットやパーソナルの選び方の知識を持っておく必要があります。

 

ですので私がお伝えする「トレーナー選びの大事なポイント」はとても大事です。

 

トレーナーとお客様にはお互いの信頼関係が大切だと感じます。

 

 

あなたが望む結果は、
そのトレーナーによって目標達成、できるか!できないのか!で決まります

 

私はパーソナルトレーニングの指導者は、お客様の見本でなければならないと考えています。トレーニングの理論を学ぶのはもちろんのことですが自身でバーベルを使ってトレーニングをすることは当たり前のことだと思っております

 

トレーナーが正しいフォームでトレーニングできないということは、正しいフォームを示せないということですし、正しいフォームをお客さまに示せないのは、極端に言えば「あなたのカラダを変えられない」ということです。

 

×カラダがつくれている=良いトレーナー

 

ではなく、

 

◎カラダがつくれている×ハイレベルな指導×人格=良いトレーナー

 

です。

 

プロのトレーナーとして適切なフォームを正しくやって見せられること!説明はわかりやすくミリ単位での指導ができること!

 

この2つは「カラダを変えることができる」トレーナーとして当然できなければならない能力です

 

もしデッドリフトを教えるなら、トレーナー自身はバーベルを使用して、正しくデッドリフトができなければいけないです。

 

「自分はちゃんとできている」というトレーナーでも自己流で身につけただけの誤ったフォームの場合もあります。

トレーナーとしてトレーニングの考え方、フォームやポイントなど自分自身では中々難しいであろうちょっとしたフォームの修正など実際に身を持ってトレーニングを受けて実感しないとわからないと思うからです

 

私は今までの経験から、

完全パーソナル(個人に合う)な指導を心がけていますので、

 

・足幅(センチ単位)

・手幅(センチ単位)

・指の位置(ミリ単位)

・チカラの向き(一回ごと)

・手・脚重心の位置(一回ごと)

・骨盤の向き(一回ごと)

に気を使いながら丁寧な指導を心がけております

 

トレーナー、ジム選びでの重要なポイントとして

 

◎まずはご自分で体験して選ぶ事!

◎きちんと知識のある指導者かどうか見極めて選ぶこと!

◎毎回同じ指導者に見てもらうこと!

 

私は私の指導するトレーニングはとても効果的だと思います。

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