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医師による推薦文

 

比嘉さんのパーソナルトレーニング を推薦します。

 

私は心療内科医として働いていますが、業務上着席していることが多く、血液やリンパの流れの悪さからくる体の不調に対し、漢方薬を18年近く服用していました。

 

それでも40歳を過ぎた頃からは夕方には足のむくみは痛みを伴うほどになり、代謝も体力も落ち、トレーニングジムや痩身マッサージでは結果が出ず、パーソナルトレーニング をはじめました。

 

種々の事情から7名のトレーナーにお世話になりましたが、なかでも比嘉さんの指導とその結果には満足が得られ、今では患者様に向けたトレーニングもお願いしています。

 

比嘉さんは以下の点において、特に優れたトレーナーだと思います。

 

体の状態を良く観察し、必要なトレーニングを迅速に組み立て、技術的な指導ができます

 

体の好不調を本人が気づくより先にキャッチし、その状態にあったトレーニングを的確に「処方」するのです。

 

これは怪我を防ぐだけでなく、成果を最大限に高めることに繋がります。マニュアル化したトレーニングスタイルではまずできない技術です。

 

適切な食事・栄養指導ができます

 

ボディビルディングで培ったトレーニングだけではなく、体を作り上げていくために、また体を絞り込むために必要な、栄養バランスとその摂取タイミングの指導ができます。

 

目標設定が的確です

 

「健康になりたい」というこちらの漠然とした希望に対し、より具体的な生活バランスの調整を含めた、到達見込みのある目標を提示できます。

 

その具体的な目標が提示されることにより、やる気も持続します。

 

結果として、私は代謝があがり体重制御がしやすくなり、体の不調やむくみから解放され、長年続けていた漢方薬を中止できました。

 

さらに、体力がついたことにより集中力が以前より持続するようになり、仕事に一定時間集中しても疲れにくく、余裕をもって物事に臨めます。

結果を出せる比嘉さんのパーソナルトレーニングプログラムは、

受けた方にとって価値ある財産となるはずです。

 

 

駒込えぜる診療所

院長・精神保健指定医

芳賀真理子 

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